الرباط – صحتي مع الحدث لقاء خاص مع الدكتورة محجوبة بودكور

الرباط – عادل الحصار

في إطار سلسلة صحتي مع الحدث كان لنا لقاء مع الدكتورة محجوبة بودكور المتخصصة في الطب العام و الطب التجميلي و التي تحدثت لنا حول مجموعة من المواضيع من أبرزها القلق عند الشباب المراهقين …

مقالات ذات الصلة

مولاي عبد السلام الشريف أكضيض.. مسيرة ممرض ممتاز متعدد الاختصاصات من الدرجة الاولى

مراكش.. المحكمة تُنصف مطور مشروع “بساتين الواحة” وتُنهي فصول قضية مثيرة للجدل

القلق جزءًا طبيعيًّا من الحياة. ومع ذلك، فإنَّ الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات القلق غالبًا ما يكون لديهم مخاوف وخوف مفرط ومستمر من المواقف اليومية. وفي كثير من الأحيان، تتضمن اضطرابات القلق نوبات متكررة من المشاعر المفاجئة للقلق الشديد والخوف أو الرعب

تتداخل مشاعر القلق والذعر هذه مع الأنشطة اليومية، ويصعب التحكم فيها، ولا تتناسب مع الخطر الفعلي، ويمكن أن تستمر لفترة طويلة. قد تتجنب بعض الأماكن أو المواقف لمنع هذه المشاعر. قد تبدأ الأعراض خلال سنوات الطفولة، أو سن المراهقة، وتستمر حتى سن البلوغ.

ومن أمثلة اضطرابات القلق: اضطراب القلق العام، واضطراب القلق الاجتماعي (الرهاب الاجتماعي)، والرهاب المحدد، واضطراب قلق الانفصال. يمكن أن تُصاب بأكثر من اضطراب قلقي واحد. قد ينتج القلق في بعض الأحيان عن حالة طبية تحتاج إلى علاج.

وأيًّا كان شكل القلق لديك قد يساعدك العلاج على التخلص من هذا الأمر.

الأعراض

للقلق اعراض و درجات متفاوتة

الشعور بالعصبيَّة أو القلق أو التوتُّر
الشعور بالخطر الوَشيك أو الذُّعر أو التَّشاؤم
ازيادة مُعدَّل ضربات القلب و زيادة مُعدَّل التنفُّس
التعرُّق
الارتِجاف
الشعور بالضَّعف أو التَّعب
التركيز على الصُّعوبات
صعوبة في النوم
التعرُّض لمشكلات مَعِدية مَعوية كالقولون العصبي لي هو جد شائع في الآونة الأخيرة
مُواجهة صعوبة في السَّيطرة على القلق

متى تزور الطبيب
يُرجى الرجوع إلى الطبيب في الحالات التالية:

الشعور بالقلق المفرط مما يؤثر سلبًا في عملك أو علاقاتك أو أي جوانب أخرى من حياتك

الانزعاج من الشعور بالخوف أو التوتر أو القلق وصعوبة السيطرة عليه

الشعور بالاكتئاب

تناول الكحول أو تعاطي المخدرات أو وجود مشكلات أخرى بالصحة النفسية مرتبطة بالقلق

أفكار أو سلوكيات انتحارية — إن كان الأمر كذلك، فيجب طلب العلاج الطارئ على الفور

الأسباب
الأسباب وراء اضطرابات القلق جد متنوعة

هناك الأسباب طبية
بالنسبة لبعض الأشخاص، قد يَرتبط القلق بمشكلة صحية أساسية. وفي بعض الحالات، تكون علامات وأعراض القلق هي أول مؤشرات المرض الطبي في هذه الحالة قد يطلب إجراء اختبارات للبحث عن السبب

و من أمثلة المشكلات الطبية التي يُمكن ربطها بالقلق :

مرض القلب

داء السُّكَّري

مشاكل الغدة الدرقية، مثل فرط نشاط الغدة الدرقية

اضطرابات الجهاز التنفسي، مثل مرض الانسداد الرئوي المزمن والربو

سوء استخدام المخدرات أو الانسحاب منها

الانسحاب من الكحول، والأدوية المضادة للقلق (les benzodiazépines) أو غيرها من الأدوية

متلازمة القولون العصبي
و في حالة الأورام و السرطانات

كما يُمكن أن يَكون القلق من الآثار الجانبية لبعض الأدوية.

و هناك الاسباب الأخرى للقلق :
التوتر في الحياة العملية من ضغوطات و صعوبات في العمل او الدراسة
كذلك نمط عيش الانسان سواء بخصوص النظام الغدائي، عدم احترام دورة النوم الطبيعية، قلة الحركة و الانشطة الرياضية،
اومشاكل و تراكمات من الطفولة او سن المراهقه

وعندما تضعف وظيفة الحماية في الجلد بفعل التوتر، تتمكن المُهيّجات ومسببات الحساسية والبكتيريا من اختراق الجلد والتسبب بالمشكلات.

مثال: يؤدي التوتر بشكل خاص إلى زيادة احمرار على مستوى الوجه، المعروف بالوردية ،
وتهيّج حب الشباب وبالتالي ترك تصبُّغات جلدية تطول فترة علاجها. بالإضافة إلى ذلك، يؤدي إلى تفاقم امراض جلدية اخرى كالصَدَفِيّة psoriasis والتهاب الجلد الدهني (بقع قشرية). Dermatite séborrhéique
ناهيك عن تأثير القلق و كل ما يرافقه من اضطرابات في النوم و النظام الغدائي غير الصحي على نضارة البشرة ، الشيخوخة المبكرة و تساقط الشعر الحاد

ما هي أبرز التقنيات المتطورة المعتمدة في عالم التجميل

أولا عندنا التقشير الكيميائي : يعمل هذا الإجراء على تجديد سطح البشرة من خلال وضع محلول كيميائي يقوم بإزالة طبقات الجلد الميتة، وبالتالي يوحّد لون البشرة، ويعالج بعض المشكلات مثل التجاعيد، وحبّ الشباب، والندوب، والجفاف أيضاً، يساعد التقشير الكيميائي في تحسين ملمس البشرة، و يعزز من إنتاج الكولاجين مما يمنح البشرة مظهرًا أكثر شبابًا وحيوية.

تقنيات شدّ البشرة: ومنها تقنية الموجات فوق الصوتيةle HIFU التي تعزز إنتاج الكولاجين، وتعالج التجاعيد

تقنيه الوخز بالإبر الدقيقة le microneedling

وترددات الراديو لتحفيز النمو الطبيعي للكولاجين في الجلد radiofrequence fractionné

البلازما الغنية بالصفائح الدموية (PRP) كعلاج فعال لتساقط الشعر، تسريع شفاء الجروح، وتجديد شباب البشرة، وذلك من خلال سحب عيّنة من الدم، وفصل الصفائح الدموية، وإعادة حقنها في مناطق معينة من الجسم، حيث تعمل هذه الصفائح الدموية على تحفيز نمو الشعر وتحسين مرونة البشرة، مما يساعد في تقليل التجاعيد والخطوط الدقيقة. كما تُعد هذه التقنية آمنة وطبيعية لأنها تعتمد على مكونات الدم الخاصة بالمريض، مما يقلل من احتمالية حدوث أي ردود فعل تحسسية أو مضاعفات.

العلاج بأشعة الليزر laser CO2 fractionné لتحسين صحة وشباب البشرة، وخاصة التي تعاني من بعض المشكلات السطحية، أو المتضررة من أشعة الشمس، أو التي تظهر عليها علامات التقدم بالسن،
تساعد هذه التقنية في تحسين نسيج البشرة وتجديد خلاياها، كما يمكن أن يستخدم لتصغير مسامات البشرة الواسعة، وتجديد الخلايا، وتخفيف ندوب حب الشباب، وعلاج التجاعيد والخطوط الدقيقة، وأهم ما يميز هذه التقنية أنها آمنة وفعّالة في تعزيز مرونة البشرة ومنحها مظهراً أكثر اشراقا وشبابا

هناك أيضا تقنيات mésothérapie et skinbooster التي تعتبر كوكتيلات غنية بالفيتامينات و الاحماض الامينيه و حمض الهيالورونيك التي تلعب دور كبير في عالم التجميل الطبي من ترطيب و تشبيب و نضارة للبشرة.
دون ان ننسى حقن البوتوكس التي تلعب دور رئيسي في ارخاء عضلات الوجه التي تسبب خطوط التجهم و غيرها من التجاعيد .